SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wierze że robisz pyszne sosy, ale jak kiedyś Ci wpadnie w oko to skosztuj choć raz ! :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-06-29 15:24:48

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 15:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie, ja nie jem nie smacznych rzeczy :-D Jak będzie okazja kiedyś, to Was poczęstuję na pewno. Ostatni tydzień redukcji... A potem lecimy w końcu na poważnie z ciężarami! Byłam dzisiaj w kinie z bratem, na Minionkach. %-) Super baja, potrzebowałam czegoś takiego lekkiego i oderwanego od rzeczywistości. 02.07 Dawnooo takiego fajnego treningu [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie tak Łukaszu, koniec wstydu na siłce %-) 24.08 ADHD ciąg dalszy. :-) Pogoda dopisuje, więc... potruchtałam sobie 5km - kurcze, wytrzymałość biegowa nie taka jak kiedyś, tempo też nie takie super, ale było naprawdę przyjemnie i o to chodzi. Wypróbowałam przepis, który początkowo brzmiał dla mnie abstrakcyjnie, ale ostatecznie jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 21:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azzi wancuś zdrobnienie od wanca oryginalnie zwanego brzuchem %-) A ty jakieś kosmate skojarzenia miałaś? :-P Trening Lanie wody: Miałam ci ja dziś powera. Nie dość że od rana latałam ze szmatą i śiątałam %-), wyprowadziłam młodego na spacer, pograłam z nim w piłkę to jeszcze na treningu mi się chciało więcej :-) Z racji że był to mój pierwszy z [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem pokonać każdego...Alego,Foremana,Tysona genialny rzeźnik z tym,ze nie czołg,ale techniczny puncher... Ale co do walki Tyson vs Louis,to nie mam zdania...Nie wiadomo jak zareagowałby na styl Tysona... Tyson był bardzo dobrym bokserem w PRIME najlepszy rywal jakiego moim zdaniem pokonał,to był Tony Tucker(chodzi o formę i umiejętności)... [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Nie można generalizować bo np. mój facet jest mega szczupły, dobrze zbudowany i dba o siebie jednak kobiety lubi krągłe. Więc pewnie by narzekał jakbym się chciała wyciąć na taką bikini girl. Ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma więc pewnie by polubił. Ale kiedyś zaobserwowałam to co Bziu powiedziała, jak moi koledzy jechali po [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym podzielić się z Wami moimi wątpliwościami. Otóż od jakiś 3 miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni (powrót po 3 latach przerwy), robię trening na masę. Mój tygodniowy rozkład wygląda następująco: 1 dzień: klatka, biceps, brzuch dzień odpoczynku 2 dzień: nogi, barki, brzuch dzień odpoczynku 3 dzień: plecy, triceps, brzuch dzień [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 08:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    erulf chyba 400kg <mysli> nie jestem pewny ale kiedys na plakach olimpijskich jak cwiczylem to pisalo 20kg , 40 funtow

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no kiedys bylo w***** cheterow nie bylo gdzie expic moze za jakis czas wroce do globala milo by bylo jak bym znalazl moje id ale an to nie mam juz chyba co liczyc ps. dzis z rana centymetr pokazam 36 w lapie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 12:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do picia to powiem wam ze wódka jest dobra... ale nie na pierwszym piciu.... mielismy kiedys z kumplem taki "maraton" ze co tydzień chodzilismy na wóde w pare osób jak doszły ferie to co drugi dzień po 6 tyg przestałem.... co lepsze... pijac wtedy wygladałem lepiej niz teraz 3majac diete... a no i na studniówke szlismy na mega kacu [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 09:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na cene nie patrze,jak mam sie napic raz na pol roku to chcialbym cos lepszego.Hineken jest dobry teraz bo kiedys mi nawet smakowal.a te amerykanskie piliscie???

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrocilem z roboty jakis czas temu dorcius - kto to jest?? bp pierwsze widze. Ale ostatnio gaienrka juz nie czytam dokladnie jak kiedys. Czasu brak. Buziaki:*:*:*:*

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 02:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    burza burza burza deszcz deszcz jest mniej niz 20*C zaraz na trening potem jeszcze moze uderze na rower jak sie uda co do 'dziendobry' to ja kiedys bylem zmuszony zrobic takie cos ze sztanga 140kg bo mnie machnelo przy siadach a dlaczego nie Tight?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jest tak zle chyba ze mna rok temu jak sprawdzalem to ciagnelem 130kg a na siad wzielem 80kg kiedys na pewno zaczne robic tylko ze ja nei cierpie siadow a martwy to juz wogle co innego wyciskanie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 13:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi nawet dziewczyna nie wierzy, ze jestem czysty kiedys tak cos gadam i nagle: - a Ty sądzisz, ze ja jestem czysty? - no jasne, ze nie. - to jak myslisz, co bralem? - nie wiem, ale brałeś -

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze wytrzymaja - szrugsy kiedys robilem po 130 i wytrzymywaly a jak nie to***** paski -> robie to dla siebie a nie na zawody bede wam relacje co tydzien zdawał hahaha Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-07 15:38:44

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 15:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ***ac to ;o ja ws0owam storma ale mocy jeszcze nia mam takiej jak kiedys :/ 1tyg skonczylem - drugi zaczynam w ****e dała taka dluga 'niby redukcja' potem przerwa wyjazd 2tyg przerwa i hmm no ****a lipa ale jestem m@giczny wiec szybko odrobie =0 niestety z mojego planu o MC i siadach nici - nie moge robic lekarka wogule powiedziala , ze mam [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    micbar,oby to nic poważnego kiedyś też oberwałem w łape grając w noge niby nic luzik a tu złamanajak pech to pech jutro pełno testów a ja nic nie umiem na szczęście mam małego kolege

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 23:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! ;) I tu walczysz z autorytetem, który podobno uznajesz! Zdaje się (mi), że ułożył to dietetyk z Po treningu . Smalec jest b.smaczny (zwłaszcza z cebulką) jeśli jest (jak dla mnie) posolony! Jadłbym go tak jak kiedyś MaGor ale jakoś wierzę w teorię o kaloriach - nadmiar musi się odłożyć w postaci sadła (tylko trochę trudno określić [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec jest b.smaczny (zwłaszcza z cebulką) jeśli jest (jak dla mnie) posolony! Jadłbym go tak jak kiedyś MaGor ale jakoś wierzę w teorię o kaloriach - nadmiar musi się odłożyć w postaci sadła (tylko trochę trudno określić nadmiar - najczęściej zaskakuje nas przyrost sadła!) Nadmiar tłuszczu w diecie (bez obecności węglowodanów/insuliny) [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)